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Vos tomates sont encore vertes à la fin de l’été ? Votre glycine refuse de fleurir ? Vous avez décidé de composter vos déchets pour fertiliser au naturel, très bien ! Mais ce n’est pas si simple… Pour aménager au mieux son jardin, rendre un pommier plus vigoureux, conserver ses semences, faire refleurir ses orchidées, il ne suffit pas d’avoir les pouces verts. Connaître et savoir utiliser les meilleures astuces testées par des jardiniers confirmés est souvent la clé de la réussite. Mais tout le monde n’a pas la chance d’avoir dans son entourage un tel expert ![

Dans ce livre pratique et plein d’humour, un jardinier passionné dévoile les mille et une techniques qu’il a expérimentées au fil des années. De conseils de bon sens, transmis de génération en génération, en astuces écologiques adaptées à nos modes de vie actuels, il vous livre ses secrets. Épandre du poivre moulu après avoir semé son gazon pour tenir les oiseaux à distance ? Il suffisait d’y penser ! Sacrifier des boutons avant de partir en vacances… pour profiter d’une belle floraison au retour ! Semer du colza ou de la moutarde au lieu d’utiliser des engrais chimiques !

Réussir vos plantations sans vous ruiner ni vous fatiguer, jardiner au naturel, vous en rêviez ? Soucieux de joindre l’agréable à l’utile, écologique par conviction, ce manuel du bien-jardiner vous guidera – et vous enchantera – au quotidien !

Vous rêvez de sommeil profond et de réveil léger ou de soins naturels qui changent tout ? Mais vous trouvez qu’il est difficile de s’accorder une pause bien-être dans des journées bien remplies ? Au contraire ! Prendre soin de soi n’est pas sorcier et le bien-être est à la portée de tous. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez aisément faire de petits changements avec de petits riens, pratiquer une technique en 2 temps 3 mouvements et surtout intégrer plaisir et vitalité dans notre vie de tous les jours.

Sur le ton de la confidence, les auteurs partagent avec vous les meilleurs rituels et savoir-faire du ressourcement. Spécialistes du bien-être, elles vous confient une multitude de conseils, astuces et rituels qui adouciront et embelliront votre quotidien. Vous apprendrez à lutter contre l’insomnie grâce à de petits massages, à fabriquer vos propres cosmétiques bio, à pratiquer des exercices de relaxation devant votre ordinateur, à bénéficier des vertus des plantes pour soigner les petits maux, ou à faire votre marché en choisissant les produits de saison qui vous feront du bien… Santé, beauté, alimentation, sommeil, respiration et relaxation, techniques d’ici et d’ailleurs, travail zen… beaucoup de ces « petits secrets » si efficaces sont faciles à intégrer dans votre quotidien, sans vous ruiner ni bouleverser vos habitudes.

Voilà un bel ouvrage, délicatement illustré, qui vous plongera au cœur du bien-être. D’un ton moderne et complice, il s’adresse à toutes les femmes d’aujourd’hui.