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de Violaine Chatal (Auteur), Sophie Millot (Auteur), Luc Bodin (Préface)
Aujourd'hui, grâce aux médecines douces, vous pouvez soigner vos enfants et les protéger de nombreux troubles. Ce guide indique comment prévenir et guérir 100 maladies et petits maux de la vie quotidienne, sans danger et sans effets secondaires. Pour chaque tranche d'âge, du nourrisson à l'adolescent, vous trouverez des conseils précis pour la meilleure application des médecines douces, dans le cadre d'une automédication pertinente (homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, oligothérapie, hypnose, chiropratique, lithothérapie, etc.), sans oublier les traitements allopathiques d'usage. Toutes les informations sont validées par une équipe de médecins-conseils et par le Dr Luc Bodin, spécialiste des médecines douces.

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pour vivre mieux, pour vivre heureux

   Auteur : Michel Bontemps

   Éditeur : le Cherche Midi, Paris

Peut-on, réellement, se soigner sans médicaments ? Des médecines millénaires, chinoises, indiennes, nous enseignent comment l'eau, l'air, les massages, les enveloppements, les fruits, les légumes, la méditation et bien d'autres techniques éprouvées peuvent nous aider à restaurer nos forces vitales, à nous soigner et surtout à conserver notre santé. Faut-il parallèlement refuser la médecine moderne, allopathique, qui a sauvé des millions de patients grâce à ses fantastiques découvertes, comme les antibiotiques ? Evidemment non. Le but de cet ouvrage est de nous apprendre à mieux connaître notre corps, à prendre en charge notre santé pour mieux la préserver mais aussi, pourquoi pas, à nous soigner, nous et notre famille, sans dépenser d'argent, avec des moyens efficaces, naturels, sans danger, ayant fait leurs preuves depuis des siècles.

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Par Michèle Freud http://www.michelefreud.com/ Ce CD de sophrologie propose à l’enfant de découvrir, expérimenter et développer les outils de sa propre détente. Les inductions, les métaphores utilisées et la musique enveloppante favorisent la créativité et l’imagination positive. Elles ont été spécialement conçues pour permettre à l’enfant d’installer le calme, la confiance en soi et une plus grande sécurité intérieure. Les recherches scientifiques ont démontré l’influence positive et le pouvoir thérapeutique des sons et de l'imagerie mentale, aussi bien sur les plans physique que psychologique. Ces séances procurent à l’enfant un réel bien être corporel et un meilleur épanouissement de soi. Elles améliorent son sommeil et toutes sortes de troubles psychosomatiques.

4 séances de sophrologie guidées pour enfants (5-12 ans) Durée 45 minutes

La bonne étoile Le kangourou, Le navire du capitaine, La boîte magique

Par Michèle Freud http://www.michelefreud.com/ Passer un examen, un concours, se présenter à un oral sont souvent source de stress . l’anxiété, la peur du trou de mémoire ou de l’échec sont autant de paramètres qui bloquent l’énergie psychique et altèrent les chances de réussite.

Ce CD de sophrologie est un outil efficace de préparation mentale aux examens. Il vous apprend, à travers des techniques spécifiques, des exercices de détente globale, de respiration, et de visualisation positive :

à mieux gérer vos émotions, à lutter contre le stress, à installer confiance et maîtrise de soi, à dynamiser votre motivation afin de vous placer dans les conditions de réussite optimale. La régularité de votre entraînement facilitera vos apprentissages. Elle vous permettra d’accroître vos aptitudes intellectuelles, vos capacités de concentration et de mémorisation. Vous récupérerez ainsi plus d’énergie pour mobiliser durablement votre attention et votre efficacité.

Durée totale : une heure

de Olivier Bouchaud
Organisé sous forme de fiches faciles à consulter, ce guide vous aide à préparer votre voyage et vous donne des conseils pratiques pour passer des vacances en toute sécurité. Toutes les réponses aux questions qui se posent avant de partir, selon votre destination ou votre état de santé (allergie, diabète, grossesse, maladies du cœur et des vaisseaux, etc.).
Des fiches destinations qui vous expliquent tout ce qu'il faut savoir sur le pays que vous allez visiter : climat, vaccinations, prévention du paludisme, situation sanitaire, etc.
Des conseils pour prévenir les difficultés sur place et savoir réagir en cas de problème : qualité de l'eau, fièvre, coup de soleil, diarrhée, piqûres d'insectes, etc. La liste des médicaments utiles avant et pendant le voyage : vaccins, traitements antipaludiques, asepsie de l'eau, médicaments contre la diarrhée, mal des transports, etc.
Le vocabulaire de la santé en français, anglais et espagnol pour se faire comprendre pendant le voyage.
Dans ce guide, Vidal vous fournit la clé d'accès à un site qui vous permettra de consulter le contenu de votre guide où que vous soyez dans le monde, sans avoir à l'emporter dans vos bagages. Ce site vous donne également accès à des fiches d'information sur plus de 400 médicaments utiles en voyage.
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