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Max ROMBI et Dominique ROBERT

Éditions Alpen

Cette nouvelle édition (la troisième), entièrement mise à jour, a été complétée et enrichie de nouvelles plantes à l’intérêt thérapeutique prometteur. En effet, près de 10 ans après la dernière parution des « 100 Plantes Médicinales », une réédition se faisait fortement ressentir. Ainsi, si la majorité des plantes traitées dans la dernière édition a été conservée, quelques-unes d’intérêt moindre ont été supprimées tandis qu’une quarantaine de nouvelles plantes ont été ajoutées. Quant aux textes des anciennes plantes, ils ont été enrichis avec les données scientifiques les plus récentes. Citons dans les plantes au potentiel thérapeutique intéressant et nouvellement introduites dans cetouvrage : l’argousier, l’ashwagandha, le bacopa, le basilic indien, la boswellie, la canneberge, le cimicifuge, le curcuma, la griffe de chat, la nigelle, le pélargonium, le phyllanthus, la scutellaire du Baïkal.

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de Roland Sananès

Editeur : Editeur Guy Tredaniel
La dépression, ce mal-être de la société moderne frappe 60 % de la population : c'est le fait, peut-être, de la civilisation et de l'environnement. Mais l'accroissement des maux quotidiens, des troubles fonctionnels et émotionnels laisse la médecine perplexe, faute d'identifier une réelle lésion.

Mal de dos, douleurs dorsales, céphalées, poussées de psoriasis, tension mammaire ne sont pas des valeurs référençables. Mal objectivée, la douleur jette le malade dans le labyrinthe des disciplines spécialisées, et le rend chaque jour plus vulnérable dans sa quête de santé. Devant l'impuissance, l'espérance fond et la peur s'installe. En décryptant les signaux émis par nos émotions et nos hormones, on arrive à répondre aux troubles de notre vie quotidienne stress, spasmophilie, désordres menstruels, ménopause, troubles sexuels, surpoids, autant de dysfonctionnements de la thyroïde, des surrénales, mauvaise gestion du diabète et de nos difficultés sexuelles que nous pouvons apprendre à apprivoiser.
Détecter les signes d'une détresse qui s'annonce, savoir les lire et les corriger, tel est en effet l'art supérieur de la médecine, celle qu'on nomme prévention.
Ce livre fournit les clefs du mieux-être.
En partant à la découverte des mécanismes subtils qui régissent le système hormonal, en proposant l'homéopathie et les médecines alternatives sans risque et sans effet secondaire, il propose une réponse thérapeutique harmonieuse loin des pièges de la surmédication. Cette médecine devient alors cette main tendue qu'attendait le patient dans la voie de l'espérance et du retour en santé.
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de Olivier Bouchaud
Organisé sous forme de fiches faciles à consulter, ce guide vous aide à préparer votre voyage et vous donne des conseils pratiques pour passer des vacances en toute sécurité. Toutes les réponses aux questions qui se posent avant de partir, selon votre destination ou votre état de santé (allergie, diabète, grossesse, maladies du cœur et des vaisseaux, etc.).
Des fiches destinations qui vous expliquent tout ce qu'il faut savoir sur le pays que vous allez visiter : climat, vaccinations, prévention du paludisme, situation sanitaire, etc.
Des conseils pour prévenir les difficultés sur place et savoir réagir en cas de problème : qualité de l'eau, fièvre, coup de soleil, diarrhée, piqûres d'insectes, etc. La liste des médicaments utiles avant et pendant le voyage : vaccins, traitements antipaludiques, asepsie de l'eau, médicaments contre la diarrhée, mal des transports, etc.
Le vocabulaire de la santé en français, anglais et espagnol pour se faire comprendre pendant le voyage.
Dans ce guide, Vidal vous fournit la clé d'accès à un site qui vous permettra de consulter le contenu de votre guide où que vous soyez dans le monde, sans avoir à l'emporter dans vos bagages. Ce site vous donne également accès à des fiches d'information sur plus de 400 médicaments utiles en voyage.
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de SUSANNAH MARRIOTT PEARSON éditions

« La méditation a le pouvoir de rendre heureux ! »

La méditation, via la relaxation, l’évacuation du stress,la décontraction musculaire permet d’accéder au bien être physique et psychique. Apprendre à méditer, c’est apprendre à canaliser les émotions et les tensions, à se libérer du flot de pensées et simplement profiter du moment.

Un magnifique ouvrage d’initiation à la méditation ; de nombreuses « portes d’accès y sont présentées : les formes simples pour les débutants, la méditation en mouvement comme le tai-chi ou le yoga, les techniques simples pour évacuer le stress, …

Comment profiter des moments les plus simples, la marche, la cuisine, …comment utiliser ses cinq sens , comment aménager son espace, trouver sa posture, …pour aboutir au silence intérieur et à la paix.

La seule contemplation des superbes illustrations nous emporte déjà sur le chemin de la détente.

Un guide complet pour méditer à tout moment de la journée :

- Une introduction à l'histoire de la méditation et à ses principes.

- Une présentation détaillée de plus de 45 méditations.

- Les descriptions des techniques essentielles, des exercices de respiration et des postures.

- Des programmes basés sur des méditations active, sensorielle, de guérison et de développement personnel.

- Plus de 100 photos explicatives en couleur.

- Une reliure spirale pour faciliter la consultation de l'ouvrage.

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La gymnastique faciale
Catherine PEZ
Les éditionns de L'HOMME

C'est en cherchant un palliatif à la chirurgie esthétique que Catherine Pez s'est intéressée à la gymnastique faciale. Elle a alors découvert que le soutien du visage et le maintien des traits sont assurés par une cinquantaine de muscles. Et qu'il existe des exercices simples qui peuvent aider à raffermir ces muscles, à tendre la peau, à lui rendre son éclat et à prévenir l'apparition de rides aux endroits fatidiques: le contour des yeux et de la bouche, le cou, le front, etc. Ces exercices, l'auteur vous les enseigne à l'aide de photos et de dessins. Il vous suffira d'accorder quelques minutes par jour à cette gymnastique faciale pour éloigner de votre visage le chirurgien plasticien!

Catherine Pez a été assistante dans un cabinet médical. Elle y a côtoyé beaucoup de femmes et connaît bien leurs préoccupations esthétiques. C'est à leur intention qu'elle a mis au point sa méthode de gymnastique faciale, qu'elle pratique depuis de nombreuses années. Elle est sollicitée pour dispenser des cours, faire des conférences et des interventions en thalassothérapie.

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